جمع کل: 0 تومان

انرژی بار

انرژی بارها مکمل هایی هستند که انرژی زیادی داشته و به ویژه برای افرادی که سوخت و ساز بدنشان بالا است، میان وعده های مناسبی هستند. برای خرید محصولات انرژی بار کلیک کنید.

همه ما در طول روز سه وعده غذای اصلی مصرف می کنیم که اغلب به سالم و با کیفیت بودن آن بسیار اهمیت داده و تلاش می کنیم تا از بهترین مواد برای تهیه و طبخ این سه وعده استفاده کنیم تا هم آسیبی به سلامت جسمی خود وارد نکنیم و هم نیاز بدن به انواع ویتامین ها، پروتئین ها و سایر مواد مغذی را برآورده سازیم. اما فقط توجه به غذاهای اصلی و رعایت اصول تغذیه سالم در این سه وعده کافی نیست؛ میان وعده ها نیز نقش مهمی در سلامتی جسم ما دارند.

همه ما در طول روز و در فواصل مختلف بین سه وعده اصلی صبحانه، نهار و شام از خوراکی های مختلفی به عنوان میان وعده استفاده می کنیم تا انرژی لازم برای ادامه کار و فعالیت های روزانه را به دست آوریم. یکی از میان وعده های خوشمزه و پر طرفداری که همه افراد، از کودکان گرفته تا بزرگسالان و افراد مسن، به آن علاقه داشته و در برنامه غذایی خود از آن استفاده می کنند، شیرینی ها هستند. همان طور که از نام این خوراکی مشخص است، شیرین کننده ها و قندها پایه و اساس این میان وعده دلچسب را تشکیل می دهند. از دیگر موادی که در تهیه اغلب شیرینی ها استفاده می شود، آرد و تخم مرغ می باشد.

علاوه بر این مواد پایه ای، می توان برای آن که طعم بهتری به شیرینی بخشید از آجیل ها و انواع مغزها، میوه ها، پودر کاکائو، قهوه یا نسکافه، دارچین و ... نیز استفاده کرد. این ماده غذایی خوشمزه و محبوب علاوه بر تنوع در طعم، انواع مختلفی نیز دارند؛ کیک، کوکی، برانیز، مافین، تارت و ... از همگی در گروه شیرینی ها قرار می گیرند.

با وجود این که شیرینی ها بسیار لذیذ هستند و هر کسی از خوردن آن ها لذت می برد، اگر در مصرف آن زیاده روی شود ممکن است به همان اندازه مضر بوده و سلامت افراد را به خطر بیندازد. چاقی و اضافه وزن، بیماری های قلبی و عروقی، اختلال در مغز، ضعف در سیستم ایمنی، بیماری های دهان و دندان و دیابت یا مرض قند از جمله بیماری ها و مشکلاتی است که مصرف بیش از حد شیرینی زمینه ساز بروز آن ها می شود. بنابراین باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید تا مصرف شیرینی به عادت و اعتیاد تبدیل نشود.

رژیم های غذایی مختلفی وجود دارد که هر کدام محدودیت های خاص خود را دارند و یکی از مسائلی که در اکثر رژیم ها به آن توجه شده، شیرینی ها هستند. افرادی که قصد لاغر شدن و کاهش وزن دارند، افراد مبتلا به دیابت، ورزشکاران و ... هر کدام باید شیرینی متناسب با رژیم غذایی خود را مصرف کنند. انرژی بارها یکی از همین موارد است.

انرژی بار به چه معنا است؟

انرژی بارها همان طور که از نامشان پیدا است، مکمل های طبیعی هستند که شامل غلات و سایر مواد غذایی حاوی انرژی زیاد بوده و ارزش غذایی بالایی دارند. این محصولات به ویژه برای افرادی که فعالیت زیادی داشته و سوخت و ساز  بدنشان بالا است، تهیه شده اند. محصولات انرژی بار نیاز بدن به پروتئین و کربوهیدرات را تامین کرده و انرژی لازم برای فعالیت را فراهم می کنند. البته باید در نظر داشته باشید که مقدار پروتئین موجود در این محصولات از میزان کربوهیدراتی که دارند، کم تر است. کربوهیدرات های دارای قندهایی از قبیل فروکتوز، گلوکز و مالتودکسترین در تهیه این مکمل ها به کار می روند تا انرژی لازم را در اختیار فرد مصرف کننده قرار دهند. همان طور که می دانید کربوهیدرات ها منبع اصلی تامین کننده انرژی بدن هستند و به محض این که مصرف شده و وارد بدن می شوند، جذب شئه و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. به همین دلیل برای آن که بتوان انرژی پایداری برای بدن مهیا کرد، در تهیه محصولات انرژی بار از کبوهیدرات های زود هضم و دیر هضم استفاده می شود.

انواع مختلف بارها (پروتئین بار، انرژی بار و ...) به این دلیل که از کربوهیدرات های مذکور تهیه شده اند، به هیچ وجه در ترکیبات خود الکل های قندی را ندارد؛ چرا که اساسا برای داشتن طعم و مزه بهتر نیازی به این شیرین کننده ها ندارند. نکته دیگری که درباره بارها باید به آن توجه کرد این است که بارها دارای کم ترین میزان چربی بوده و انواع مغرها، کاکائو و شکلات تلخ منابع اصلی آن ها هستند. به طور کلی می توان گفت که انرژی بارها از سالم ترین و در عین حال مقوی ترین میان وعده ها به شمار می آیند و برای ورزشکاران و افرادی که در طول روز فعالیت های سنگینی دارند و باید در مدت زمان کمتری انرژی بیشتری جذب کنند، منبع انرژی خوبی هستند. از انرژی بارها می توان به عنوان یک وعده کامل نیز استفاده کرد. بدیهی است که نباید در مصرف این محصولات زیاده روی کرد؛ چرا که مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها می تواند منجر به افزایش چربی بدن شود.

محصولات انرژی بار و پروتئین ‌بار چه تفاوت هایی دارند؟

علاوه بر انرژی بارها، نوع دیگری از مکمل ها نیز وجود دارند که به آن پروتئین بار گفته می شود. مواد تشکیل دهنده محصولات پروتئین بار همگی حاوی مقدار زیادی پروتئین بوده و این محصولات نیز میان وعده مناسبی برای ورزشکاران محسوب می شوند.
یکی از اصلی ترین تفاوت هایی که دو محصول انرژی بار و پروتئین بار با یکدیگر دارند این است که پروتئین بارها علاوه بر انرژی زیاد، حاوی مقدار پروتئین بیشتری نیز هستند. بنابراین با مصرف این محصولات به نیاز فرد به پروتئین بهتر پاسخ داده می شود.

محصولات پروتئین بار برای ورزشکاران و بدنسازان و افرادی که قصد چربی سوزی و عضله سازی دارند، پیشنهاد مناسب تری است. همچنین برای افرادی که در رژیم غذایی خود به مقدار کافی منابع پروتئینی مصرف نمی کنند یا به مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت و مرغ یا حبوبات حساسیت دارند یا علاقه ندارند، بسیار مفید هستند و کمبود پروتئین بدن آن را تامین می کنند. در حالی که محصولات انرژی بار بیشتر برای ورزشکاران استقامتی سودمند خواهد بود.

به طور کلی می تواند گفت که پروتئین بارها و انرژی بارها هر دو از مکمل هایی هستند که هم به عنوان میان وعده و هم وعده کامل قابل استفاده بوده و با وجود این که بیشتر ورزشکاران از این مواد در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، اما برای همه افراد مناسب بوده و محدودیتی برای مصرف آن وجود ندارد. این محصولات برای دانش آموزان و همین طور افراد شاغل نیز یک میان وعده عالی و مغذی و در عین حال انرژی بخش به شمار می آید.

شیرینی های انرژی بار اچ بی سوییت

مجموعه اچ بی سوییت (HB SWEETS) به سلامت افراد بسیار اهمیت داده و تلاش کرده است شیرینی های مختص به گروه های خاص و رژیم ها مختلف را تهیه و تولید کند. در این مجموعه از شکر و قند مصنوعی استفاده نمی شود و شیرینی کننده محصولات، شکر استویا می باشد. روغن به کار رفته در محصولات نیز گیاهی بوده و همچنین از آرد جو و کلم در این شیرینی ها استفاده می شود. در ادامه به معرفی برخی از محصولات انرژی بار اچ بی سوییت می پردازیم:

بار انرژی: این محصول به دلیل این که در ترکیباتش از جو پرک، خمیر خرما، تخمه کدو استفاده شده است، انرژی زیاد و کالری کمی دارد و برای ورزشکاران میان وعده بسیار مناسبی است. این بار پخته نمی شود و هر عدد از آن 130 کالری دارد.

بار کرانبری: بار کرانبری از شیرینی های پر طرفدار اچ بی سوییت است که در تهیه آن جو پرک، کرانبری، بادام، عسل و کره بادام زمینی فاقد قند و چربی به کار رفته و طعم آن ترکیبی از شوری و شیرینی است. این شیرینی نیز مانند بار انرژی پخته نمی شود. هر عدد بار کرانبری 140 کالری دارد.

بار جو پرک وانیلی: همان طور که از نام این محصول نیز مشخص است، جو پرک اصلی ترین ماده اولیه تشکیل دهنده این نوع از شیرینی است؛ به همین دلیل فیبر بالایی داشته و موجب کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون شده و از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. این شیرینی نیز میان وعده مناسبی برای ورزشکاران است که می توان آن را قبل یا بعد از ورزش مصرف کرد. در ترکیبات این شیرینی از جو پرک، اسانس وانیل، عسل و کره بادام زمینی بدون قند و چربی استفاده شده است. هر عدد بار جو پرک وانیلی 130 کالری دارد و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را در اختیار فرد قرار می دهد.

بار جو پرک شکلاتی: این شیرینی نیز مشابه بار جو پرک وانیلی بوده و تنها تفاوت آن ها این است که در این بار به جای اسانس وانیل از شکلات تلخ استفاده شده است. این شیرینی برای افرادی که به طعم شکلات علاقه دارند، میان وعده مطلوبی است. هر عدد بار جو پرک شکلاتی نیز 130 کالری دارد.

بار خرمایی: ویژگی خاص این شیرینی بدون گلوتن بودن آن است. چرا که در تهیه آن از آرد ذرت استفاده شده است. این بار بر خلاف نامش طعم خرمای زیادی ندارد. زیرا از پوست پرتقال برای طعم دار کردن آن استفاده شده است. هر عدد از این شیرینی 120 کالری دارد.
 

محصولات انرژی بار

ورود یا ثبت نام

جهت ثبت نام یا ورود لطفا شماره خود را وارد کنید

ورودثبت نام

کد 4 رقمی ارسال شده به شماره 098 را وارد کنید.

0
کد تایید
ثبت نام موفق

ثبت نام با موفقیت انجام شد

موجودی این محصول: عدد
توضیحات

محتویات

سفارش نوشیدنی
نوشیدنی گرم
نوشیدنی سرد
+
1
-
تومان
تومان
خانهخانه فروشگاهفروشگاه HB FarmHB Farm دسته بندی هادسته بندی ها سبد خریدسبد خرید